Mang thai tháng thứ 4: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Mang thai tháng thứ 4: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng tập luyện cho bà bầu nối tiếp chủ đề về sự phát triển của thai nhi và cách chăm sóc sức khỏe của mẹ bầu sẽ hướng dẫn các mẹ bầu cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ tốt nhất, cũng như cho các mẹ bầu biết được bé yêu đã lớn như thế nào. Bước vào tháng thứ 4, mẹ bầu đã bắt đầu tam cá nguyệt thứ 2 với những thay đổi cơ thể mạnh mẽ, các mẹ bầu cùng phaidep.biz tham khảo bài viết này nhé.

 

Bí quyết làm đẹp khi mang thai ở tháng thứ 4

Đây vẫn chưa là giai đoạn khiến bạn khổ sở khi chọn quần áo. Tuy nhiên, sếp bạn chắc cũng không thích nhân viên của mình quá đỗi xuề xòa khi đến công sở đâu. Đừng “cố đấm ăn xôi” với những chiếc áo cũ đã trở nên chật chột như muốn bung hết đường may. Thay vào đó, chọn áo rộng, chất liệu mềm, thoáng mát và tránh kiểu cổ rộng. Bạn có thể diện áo sơ-mi nhiều màu sắc, phối với áo khoác len dệt kim mỏng cùng váy hoặc quần tối màu. Đặc biệt, nói tạm biệt với giày cao gót từ 3cm trở lên nhé!

Không phải mẹ bầu nào cũng có may mắn sở hữu mái tóc đẹp hơn khi mang thai. Tóc rụng, xỉn màu, xơ rối, cũng là một trong những điều không mong muốn có thể xảy ra trong thai kỳ. Lúc này, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A, B vào thực đơn hằng ngày, đừng quên uống nhiều nước. Nếu ngại dùng sản phẩm làm phồng tóc, đã đến lúc thay đổi kiểu tóc mới rồi đấy. Tóc ngắn cắt lớp, kiểu pixie trẻ trung có thể là gợi ý lý tưởng.

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi mang thai tháng thứ 4

Nói chuyện với bé. Đây là cách tuyệt vời để bắt đầu kết nối với bé. Nếu cảm thấy tự nói chuyện một mình có vẻ không thoải mái, bạn hãy tường thuật những hoạt động trong ngày của mình, đọc một cuốn sách, tạp chí, nhật báo hoặc chia sẻ những ước muốn thầm kín của bạn với bé. Nói chuyện với bé là cách luyện tập tốt để khi con chào đời sẽ phát triển tốt những kỹ năng ngôn ngữ.

*  9 bài thuốc dân gian trị viêm họng cho bà bầu rất hiệu quả

Lên kế hoạch một kỳ nghỉ ngơi lãng mạn ngay cả khi bạn ở nhà. Khi bé con chào đời, sẽ rất khó để bạn và chồng có một chuyến du lịch cuối tuần cùng nhau. Đừng bỏ lỡ cơ hội này để dành thời gian nhóm lên những lãng mạn. Và cũng đừng trì hoãn lâu vì trong giai đoạn cuối của quá trình mang thai, bạn có thể cảm thấy rất mệt mỏi và đau nhức để đi đâu đó. Nếu bạn không thể đi xa, hãy lên kế hoạch cho những hoạt động cả hai có thể cùng nhau tận hưởng bữa tối tại nhà hàng yêu thích hoặc một bộ phim hay chẳng hạn.

Các mẹ bầu hãy chú ý những điều mẹ bầu nên biết khi mang thai tháng thứ 4 và những tháng thai kỳ khác để có thể chăm sóc bản thân và con yêu trong bụng thật tốt nhé. phaidep.biz chúc các mẹ bầu luôn vui khỏe và sớm được mẹ tròn con vuông.