6 phương pháp giúp trẻ tăng cân nhanh các mẹ nên tìm hiểu ngay

6 phương pháp giúp trẻ tăng cân nhanh các mẹ nên tham khảo là những phương pháp, những cách thức thật hay giúp các mẹ biết được đâu là cách để sớm cải thiện tình trạng cân nặng cho bé con nhà mình nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu chậm chạp tăng trưởng về trọng lượng thể chất. Có thể có khá nhiều nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân như do chế độ dinh dưỡng, do tiền sử sức khỏe, do các hoạt động thể chất hay rối nhiễu về tinh thần nhưng dù là xuất phát từ nguyên nhân nào đi chăng nữa thì các bé cũng cần được chăm sóc và quan tâm thật đúng mức, đồng thời cũng nên có kế hoạch bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho con ngay từ những năm tháng đầu đời.

Hãy cùng phaidep.biz chúng tôi điểm qua 6 phương pháp giúp trẻ tăng cân nhanh các mẹ nên tham khảo bên dưới đây nhé!

Bé chậm tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân

  • Nhiều mẹ tỏ ra lo lắng khi thấy con mình chậm lên cân dù đã châm sóc rất kỹ lưỡng. Một số bé vốn dĩ nhẹ cân (do di truyền) nên sức khỏe không bị ảnh hưởng là bao. Tuy nhiên, một số bé có thể trạng gầy do cơ thể không hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng và khiến cơ thể thiếu năng lượng.
  • Trong trường hợp đó, bạn hãy bình tĩnh tìm hiểu từng nguyên nhân để giúp bé cải thiện cân nặng cần thiết. Có khá nhiều nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân như chế độ dinh dưỡng, tiền sử sức khỏe, các hoạt động thể chất hay rối nhiễu về tinh thần.

Dưới đây là tổng hợp về 6 phương pháp giúp con bạn cải thiện cân nặng khi bé chậm tăng cân:

*  Tặng mẹ tập 32 bài thơ hát ru con ngủ hay nhất

1. Tăng khẩu phần ăn hàng ngày cho trẻ

  • Áp dụng chế độ ăn tăng cân cho bé. Nếu trước đây bé chỉ được ăn 3 bữa một ngày, bạn có thể tăng lên 5 đến 6 bữa. Đồng thời, trước khi ngủ bạn có thể cho bé ăn thêm chuối hoặc uống thêm sữa. Bên cạnh đó, lượng thức ăn trong mỗi bữa cũng tăng lên một chút so với trước
  • Tuyệt đối không cho bé ăn vặt quá sát bữa ăn sẽ khiến bé ngang dạ dẫn đến lười ăn. Lên lịch cho bé ăn theo giờ cố định. Đặc biệt, bạn cần chú trọng đến việc cho bé ăn theo nhu cầu calo vừa đủ dinh dưỡng vừa cần thiết cho sự phát triển.

2. Hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo và uống nước trái cây

  • Không cho bé liên tục ăn những đồ ăn ít dinh dưỡng nhưng có lượng đường cao như kẹo, khoai tây chiên, bánh quy nướng và bánh ngọt… Nếu ăn nhiều các loại thực phẩm này, bé dễ béo phì, hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Thêm vào đó, cho bé uống nhiều nước lọc và hạn chế các loại nước trái cây vì nước trái cây có chứa rất ít giá trị dinh dưỡng mà lại gây hại cho dạ dày của bé.

3. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi thấy trẻ chậm tăng cân

Nếu sau một thời gian dài, bé vẫn không tăng cân, bạn nên gặp bác sĩ. Khi tìm ra nguyên nhân chính xác, bác sĩ sẽ chỉ định việc dùng thuốc điều trị và tăng cường lượng calo nạp vào cơ thể bé. Có thể cho bé dùng thêm sữa ngoài bên cạnh sữa mẹ hoặc tăng cường dinh dưỡng nếu bé đã bước vào tuổi ăn dặm.

*  Nguyên nhân nguy hiểm gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi với cách phòng tránh hiệu quả

6-phuong-phap-giup-tre-tang-can-nhanh-cac-me-nen-tham-khao

4. Tích cực bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết hằng ngày cho trẻ

  • Từ 6 tháng tuổi trở đi, nhu cầu dinh dưỡng của bé nhiều hơn. Do đó, ngoài sữa mẹ, chế độ ăn dặm của bé cũng cần phong phú để cung cấp thêm những dưỡng chất cần thiết cho bé.
    Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của bé nên cho thêm một muỗng canh dầu hoặc mỡ.
  • Thức ăn nên đủ chất dinh dưỡng nhưng phải cho bé ăn cả xác các thực phẩm, không nên chỉ hầm lấy nước cho bé. Ngoài ra, sữa và những sản phẩm từ sữa, bột ngũ cốc, chất đạm, trái cây tươi (bơ, chuối, ô liu…) có tác dụng rất tốt giúp tăng cân.

5. Cần thiết nên tăng cường hoạt động cho trẻ

Bên cạnh việc bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho bé, bạn nên cho bé tập những hoạt động thể lực vừa với độ tuổi như: giúp bé đi bộ từng bước, nằm trên giường và cho chân tay hoạt động hay cho bé tập bò để lấy đồ vật. Khi tham gia các hoạt động thể lực này, bé sẽ cảm thấy đói và cần nhiều năng lượng hơn, vì thế cũng sẽ ăn nhiều hơn.

6. Và quan trọng là nên có kế hoạch thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ

Nếu bạn lo lắng bé ăn quá nhiều hoặc quá ít, hãy viết nhật ký bữa ăn hằng ngày. Trong nhật ký cần trình bày rõ cách chế biến, khối lượng thức ăn, nước uống đã chuẩn bị cũng như lượng thức ăn, nước uống mà bé đã tiêu thụ… Ngoài ra bạn có thể ghi chú rõ về những biểu hiện của bé trong ăn uống, chẳng hạn như ăn nhiều, ăn ít, ăn hết hay không,… để từ đó tìm ra những phương pháp thích hợp cho bữa ăn của bé.

*  Bí quyết giúp phát triển trí tuệ IQ và cảm xúc EQ cho bé bằng lời hát ru

Thông qua 6 phương pháp giúp trẻ tăng cân nhanh các mẹ nên tham khảo mà chúng tôi vừa cung cấp chia sẻ trên đây, hi vọng rằng đây sẽ là điều kiện tốt nhất để giúp các mẹ biết được mình nên làm gì, nên thay đổi chế độ ăn ra sao cũng như nên có kế hoạch theo dõi tình hình sức khỏe cân nặng của bé yêu như thế nào cho đúng đắn hợp lý, tránh tình trạng trọng lượng của bé giảm sút trong thời gian dài sẽ gây ra hiện tượng còi xương suy dinh dưỡng không tốt cho quá trình phát triển toàn diện. Chăm sóc trẻ nhỏ là một việc làm tưởng chừng đơn giản nhưng thực sự còn lắm những gian truân thử thách, vậy nên đòi hỏi các mẹ cần có sự kiên nhẫn và hiểu biết thật nhiều đấy. Chúc các mẹ thành công. Đừng quên đồng hành và ủng hộ phaidep.biz nhé!